Maîtrisez vos ressources face aux contraintes du travail.
Objectifs
Mieux faire face aux tensions de la vie quotidienne, génératrices de
stress. Savoir : reconnaître ses propres signes de stress, identifier ses
sources de tensions. Savoir-faire : être capable de mettre en place les
techniques de gestion du stress efficaces et adaptées à la situation.
Savoir-être : envisager le stress comme une ressource, un tremplin pour
la performance..
Behavioural Skills
Gérer son temps et ses priorités
12/2/2024, 29/4/2024, 20/6/2 ...
Parce que le temps, c’est de l’argent, économisez-vous pour mieux vous investir ! Objectifs • Prendre conscience de sa propre…