nl
enfr
Soft Skills

Stressbeheer en zelfbeheersing

Beheers uzelf en hou uw stress onder controle, ook in uw werk met al zijn verplichtingen en verwachtingen.
Doelstellingen
De stressmechanismen en de impact ervan op het evenwicht werk/
privéleven begrijpen. De stress omzetten in kracht en deze gebruiken
in uw manier van werken, uw doeltreffendheid, uw assertiviteit. Het
evenwicht behouden: work/life en last/draagkracht.
Uw persoonlijke doelstellingen, uw projecten voor ogen houden
door het maken van bewuste keuzes conform met uzelf.

Voor wie is deze cursus?

Beheers uzelf en hou uw stress onder controle, ook in uw werk met al zijn verplichtingen en verwachtingen.
Doelstellingen
De stressmechanismen en de impact ervan op het evenwicht werk/
privéleven begrijpen. De stress omzetten in kracht en deze gebruiken
in uw manier van werken, uw doeltreffendheid, uw assertiviteit. Het
evenwicht behouden: work/life en last/draagkracht.
Uw persoonlijke doelstellingen, uw projecten voor ogen houden
door het maken van bewuste keuzes conform met uzelf.

Vereisten

Praktische informatie

Duur

1 day

Talen

FR/NL

Prijs

€ 550 +21% VAT

Locatie

Classroom Courses

Planning

Guaranteed to run

Engelstalige sessies
Contact us for more infoBoek
Nederlandstalige sessies
06/01/2025Boek
20/03/2025Boek
Franstalige sessies
19/02/2025Boek

Deel deze cursus op

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

Behavioural Skills
Time and priority management
Contact us for more info, 22 ...
Beheer uw persoonlijke organisatie en tijd! Doelstellingen • Bewust worden van uw eigen verantwoordelijkheid in uw «tijdsbeheer» om uw persoonlijke…

Voorkennistest

Doe de test

Op zoek naar een oplossing op maat?

Aan de slag met personal training